Principios yoguísticos

Como practicante de Yoga a veces me resulta difícil explicar en que consiste o que beneficios tiene. Se puede hablar de conceptos muy básicos que pueden suscitar interés, incluso recomendar libros de introducción. Pero puede ser complicado darse a entender cuando el interlocutor desconoce casi por completo en que consiste.

Por eso me ha gustado la descripción que he encontrado aquí. Para un primer contacto creo que es una buena explicación.

¡Ojo!: el enlace nos lleva a un página NSFW (Not Safe For Work) en toda regla. Que luego nadie me venga con comentarios... ¡Yo he avisado! (y para los incrédulos: es cierto).